


2025年10月25日上午,北京市盈科(呼和浩特)律師事務所(以下簡稱“盈科呼和浩特”)在三樓黨建室舉辦了一場主題為“讓40歲后的你優雅綻放——女性必備更年期保健知識”的健康科普講座。
本次講座由盈科呼和浩特刑事法律事務部主任張宇軒特別邀請內蒙古自治區人民醫院婦科副主任醫師王宇娟主講,旨在幫助律所女同事科學了解更年期的生理變化,正確認識健康管理的重要性,以積極心態應對生命中這一重要階段。
活動現場 一、科學認知更年期,關愛從“未病”開始 在講座開場,王宇娟主任以“更年期是一段自然的旅程”作為引題,引導大家打破傳統觀念中對更年期的誤解。 王主任指出,“治未病”遠勝于“治已病”,女性在進入更年期前應重視健康管理,通過定期體檢、合理膳食、規律運動與心理調適,為身體做好充分準備,從而平穩、優雅地度過這一生理轉折期。 二、互動交流環節,答疑釋惑貼近生活 在講座的互動交流環節,現場同事積極參與,就自身及家人在更年期階段遇到的健康問題踴躍提問。 現場氣氛熱烈,大家紛紛表示此次講座讓自己對更年期有了更全面的認識,也增強了科學管理健康的意識。通過學習,不僅能夠更好地照顧自身,也能在家庭中為長輩提供正確的健康建議。 結語 此次活動是盈科呼和浩特在關懷員工身心健康、提升律所文化溫度方面的重要舉措。 更年期并非人生的衰退, 而是智慧與力量積淀的開始。 都能以科學的態度迎接身體的變化, 以自信與優雅書寫人生的新篇章。 最美的年華, 不在年齡的數字, 而在健康與心態的光芒。
她結合世界衛生組織和國內醫學權威指南,詳細講解了更年期的定義、時間范圍、常見癥狀及其產生原因。通過實例分析與圖文資料展示,王主任深入闡釋了女性在圍絕經期階段可能出現的睡眠障礙、潮熱盜汗、情緒波動、月經紊亂等表現,并強調這些變化屬于身體機能自然調整的結果,無需恐慌,但應當科學應對。
王主任結合臨床經驗,針對骨質疏松、心血管疾病、情緒管理及睡眠質量等方面給予了專業指導。
她提醒大家,保持良好的生活方式是維護健康的根本——應做到合理飲食、戒煙限酒、堅持運動、規律作息,并在必要時接受醫生指導下的科學治療。
律所始終秉持“以人為本”的管理理念,關注律師與員工的全面發展,不僅注重專業成長,也重視心理與身體健康的平衡。通過舉辦此類健康科普活動,進一步增強了員工的健康意識,營造出關懷互助、積極向上的工作氛圍。
盈科呼和浩特希望每一位女性同仁
Copyright ? by Copyright By 2013 - 2024 MOUMOU LAW OFFICE 北京市盈科(呼和浩特)律師事務所
地址: 呼和浩特賽罕區烏蘭察布東路58號內蒙古自治區供銷合作社聯合社大樓3層 電話: 0471-6378086
服務熱線
0471- 6378086
0471- 6378086
微信號
掃碼關注我們
返回頂部